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朝晩冷え込む季節になって来ました。

私は、毎朝のお散歩に出かけるときに、腰痛対策として腰が冷えないようにダウンのベストを、今の季節着用しています。

で１０分くらい歩くと汗が出てきますが、汗が蒸発するときにかなり熱を奪っていくので、腕や肩の一部でダウンから外に出ている部分が、汗に濡れたＴシャツで冷たくなります。

ランニングする人も、この冷たさと戦っているんだなと思いますｗ

明後日の東京地方、最低気温予想が３度とか４度くらいらしいですが、５度以下になると、強く呼吸すると鼻が痛くなってきます。

マスクをすると、めがねが曇ってしまいますし、北海道に比べたら楽なのでしょうけど、つらい季節になって来ました。

しかし、朝晩お散歩のときに見かけますジョギングする人達が増えてきました。

善福寺川公園は、ジョギングの名所としてもゆうめいになりつつあるのかな？

一回り１０キロ以上、信号一箇所だけで走れるのですから、ジョガーにとっては快適な環境でしょう。

土の上を走りたければ、ほとんどの区間、土の上を選択することができますし、雨降りの翌朝は、舗装された部分を選んで走るということもできます。