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水が冷たい季節になって来ましたが、和田堀公園にあるひょうたん池に、今朝初めてうっすらと結氷が見られました。

そうした中、毎朝汗をかくレベルの速さでお散歩を続けているのですが、食事制限をしていないため、かえって体重が少し増え始めてきてしまいましたｗ

体脂肪率は20％を割っているので、脂肪太りしたというわけではないのですが、新年の人間ドックに向け、少しダイエットしたほうがいいのかな？