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今日は、お散歩に出かける直前に測ってみます。
これから、このタイミングにしようかな？

体重　　　　　　　64.2ｋｇ
体脂肪率　　　　19.1％
体年齢　　　　　　　48歳
BMI 　　　　　　　22.2
基礎代謝　　　　1517kcal
内臓脂肪レベル　8.0

全身
皮下脂肪率　　　13.3％
骨格筋率　　　　　32.0％

両腕
皮下脂肪率　　　16.7％
骨格筋率　　　　　37.6％

体幹
皮下脂肪率　　　11.6％
骨格筋率　　　　　26.3％

両脚
皮下脂肪率　　　16.4％
骨格筋率　　　　　49.3％

私も、体重体組成管理表というエクセルのシートを使い、グラフ化していますが、スタートより11日間で
全身皮下脂肪率　15.0％→13.3％
全身骨格筋率　　　30.6％→32.0％
と順調に、微妙に数字が向上しているようです。

（ちなみに、初日3日前に測定した数字は19.0％と29.9％ですが、汗をかいた状態で測った数字ですので、怪しいと思っていますｗ）

こうした数字は、週単位・月単位でないとはっきりわかりそうも無いです。